ప్రజలు తరచుగా వారితో నడిచే వ్యక్తులను చూస్తారుఊతకర్రలు, మరియు కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యపోతారు: యువకులు కూడా క్రచ్లను ఎందుకు ఉపయోగించాలి? నిజానికి ఇది ఊతకర్ర కాదు, స్పోర్ట్స్ క్రచ్. క్రచ్ మరియు వాకింగ్ స్టిక్ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఫంక్షన్, మెటీరియల్ మరియు ఉపయోగ పద్ధతిలో ఉంటుంది.
జలపాతాన్ని నివారించడానికి ఒక ఊతకర్రను ప్రధానంగా నడక కోసం ఉపయోగిస్తారు. పర్వతారోహణ లేదా చురుకైన నడక వంటి ప్రత్యేక క్రీడలు లేదా మాస్ ఫిట్నెస్ కోసం స్పోర్ట్స్ క్రచ్ ఉపయోగించబడుతుంది. స్పోర్ట్స్ క్రచ్లు ట్రెక్కింగ్ పోల్స్ మరియు నార్డిక్ వాకింగ్ పోల్స్గా విభజించబడ్డాయి. పర్వతారోహణ కార్యకలాపాలకు మరియు అదే రోజు తిరిగి వచ్చే చదునైన రోడ్లపై వేగంగా నడవడానికి ట్రెక్కింగ్ పోల్స్ అనుకూలంగా ఉంటాయి. ట్రెక్కింగ్ పోల్ను ఉపయోగించడం వల్ల భౌతిక శక్తిని ఆదా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కార్డియోపల్మోనరీ ఓవర్లోడ్ను నివారించవచ్చు మరియు మోకాలి కీలుపై భారాన్ని తగ్గించవచ్చు.
పదార్థం పరంగా, ఒక ఊతకర్ర స్థిరంగా ఉండాలి మరియు సాగేది కాదు, మరియు సాధారణంగా చెక్క లేదా అల్యూమినియం మిశ్రమంతో తయారు చేయబడుతుంది. ట్రెక్కింగ్ పోల్ ఎక్కువ ఒత్తిడిని తట్టుకోవాలి మరియు ఎక్కువగా టైటానియం మిశ్రమం లేదా అల్యూమినియం మిశ్రమం వంటి పదార్థాలతో తయారు చేయబడుతుంది. నార్డిక్ వాకింగ్ క్రచ్ తప్పనిసరిగా ఒత్తిడిని తట్టుకోవాలి మరియు దీర్ఘకాలిక నడక మరియు అధిరోహణకు అనుగుణంగా సాగేలా ఉండాలి. అందువల్ల, ఇది సాధారణంగా కార్బన్ ఫైబర్ మరియు ఫైబర్గ్లాస్ ఫైబర్ మిశ్రమంతో తయారు చేయబడుతుంది.
వాడుక పరంగా, దిఊతకర్రఅరచేతి క్రిందికి మద్దతు ఇస్తుంది. ట్రెక్కింగ్ పోల్ హ్యాండిల్ను పట్టుకోవడం ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది సహాయక మద్దతును అందించడానికి సర్దుబాటు చేయగల పట్టీని కలిగి ఉంటుంది. నార్డిక్ వాకింగ్ పోల్ యొక్క హ్యాండిల్ త్రిమితీయ హ్యాండిల్ గార్డుతో రూపొందించబడింది, ఇది బలహీనమైన మణికట్టు బలం ఉన్న వ్యక్తులకు మణికట్టు ఉమ్మడిని ఉపయోగించడం మరియు రక్షించడం సులభం చేస్తుంది. స్పోర్ట్స్ క్రచ్ యొక్క దిగువ ముగింపు లోహపు తలతో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది ఏటవాలులు మరియు మంచుతో నిండిన మరియు మంచుతో కూడిన రోడ్లపై జారకుండా నడవడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది. నార్డిక్ వాకింగ్ క్రచ్ కూడా షాక్ప్రూఫ్ హెడ్తో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది రాతి మెట్లు మరియు కఠినమైన రోడ్లపై నడుస్తున్నప్పుడు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
సాధారణంగా, క్రచెస్ మరియు వాకింగ్ స్టిక్స్ ఫంక్షన్, మెటీరియల్ మరియు వినియోగ పద్ధతులలో వాటి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వివిధ అవసరాలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. సరైన సాధనాలను సరిగ్గా ఎంచుకోవడం మరియు ఉపయోగించడం వల్ల శరీరాన్ని బాగా రక్షించవచ్చు మరియు నడక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
