మెడికల్ వాకర్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఎత్తును ఎలా నిర్ణయించాలి:

సహజంగా నిలబడండి, మీ తల మరియు ఛాతీని పైకి లేపండి, మీ చేతులను మీ శరీరానికి రెండు వైపులా సహజంగా వేలాడదీయండి, దిగువన ఉన్న బటన్‌ను సర్దుబాటు చేయండివైద్య వాకర్, మరియు హ్యాండిల్ ఎత్తును మణికట్టు గుర్తుతో సమానంగా ఉంచండి. ఈ సమయంలో, మీరు వాకర్ యొక్క హ్యాండిల్‌పై మీ చేతిని ఉంచినట్లయితే, మోచేయి ఉమ్మడి కోణం మీ చేతికి 150 డిగ్రీలు సుఖంగా ఉండాలి.

సరైన ఉపయోగ పద్ధతి

1. పట్టుకోవడానికి సరైన మార్గంవైద్యనడిచేవాడు:

a. మీ భుజాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి

బి. వాకర్‌ను సరిగ్గా ఉంచండి

సి. ఫ్రేమ్ యొక్క రెండు వైపులా ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లను గట్టిగా పట్టుకోండి

డి. నిటారుగా ఉండే భంగిమను ఉంచండి

2. నిలబడటానికి సరైన మార్గం:

a. ఫ్రేమ్‌ను మీ ముందు ఉంచండి

బి. ఫ్రేమ్‌పై ఆరోగ్యకరమైన చేతిని ఉంచండి

సి. మంచం మీద ప్రభావితమైన చేతిని నొక్కండి

డి. మీ తుంటిని ముందుకు తరలించండి

ఇ. మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచండి

f. మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని ముందుకు వంచి లేచి నిలబడండి